2024.08.10紙皿で遊ぼう

老健ディサービスで、紙皿体操をしました。

紙皿の中央に赤い丸を描き、一見❝日の丸❞のようにも見えます。

でも、活動内容ややり方によっては、なんにでも見えます。

1曲目は、左右で丸が見えるのと見えないのとに持っていただきました。

同時に手首を返すと、赤が見えたり見えなかったりします。

❝ 青い山脈 ❞に合わせてやると、山に太陽が当たって光っているように見えます。

❝ 黄色いサクランボ ❞では、「ウッフン」などのところで口元から投げキッスのように両手をパッと広げ手を挙げます

歌にあわせたり道具を持ったりすると、自然と手がしっかり上がります。

今、パリでオリンピックが開かれていますね。

たくさん身体を動かしたので、皆さんに❝ 金メダル ❞を差し上げ、胸元に持っていただきました。

その時、「目の良い方には、金色に見えますよ」と言い、赤い丸を指しました。

そして改めて赤い丸を指し、「これは何色ですか？」と聞くと「赤」とほとんどの方が言いました。

私が改めて「いいですか？目の良い方、目の良い方ですよ！その方には、金色に見えます！！」と言い、もう一度聞くと、「金色」とほとんどの方が言ってくださいました。

良かったぁ～♡

朝確認した時金メダルを16個獲得していたので、それを評して「国歌・日の丸」を歌いながら、ゆっくりゆっくり上に上げました。

皆さん、オリンピックに出た方々、メダルを取った方々、健闘された方々、裏方をやってくださった方々、応援した方々…みんなを称えました。

スローな動きは思った以上に筋肉を使い、いい運動になったでしょう。